失業への対応
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解雇または解雇、解雇または解雇、ピンクの伝票またはウォーキングペーパーの受け取りなど、仕事を失うことはあなたが望むものと呼んでください。多くの場合、失業は、家族の死、離婚、深刻な病気などの人生を変える出来事のリストのストレスの中で最も高いランクにランクされます。それはあなたの感情的な幸福に大きな影響を与える可能性があります。ほとんどの人が失業を経験するときに経験する典型的なサイクルがあります。それには、否定、怒り、欲求不満、そして最終的には適応が含まれます。
失業への対応
ご覧のように、仕事から離れることは大変であり、多くの人は近くにいる人が亡くなったときと同じように悲しみを経験します。あなたが仕事を失うと人生のかなりの部分が消えてしまうので、それはそれほど驚くべきことではありません。私たちの多くは、私たちが生活のために何をしているのかによって、自分自身を密接に識別しています。誰かがあなたの仕事を奪うとき、あなたはあなたが誰であるか、そしてなぜあなたがそうであるか、つまり人生のあなたの目的さえも見失ってしまうことがあります。
それを許せば、仕事を失うという感情的な側面に対処することで、前進することができなくなります。悲惨な上司について友人や家族（同僚ではない）に大声で怒鳴りつけてください。次に、いくつかの重要な実用的な問題に対処する間、感情的な問題を脇に置いてみてください。あなたがしなければならない最初のことはあなたの財源がどれだけあなたを維持するかを決定することです。次に、同じ職業の別の仕事を探すか、転職するかを決める必要があります。最後に、あなたはあなたの将来の計画を開始し始める必要があります。
実用的なものの世話をする
財政はほとんどの人にとって大きな関心事です。失業したら、新しい仕事が見つかるまで自分と家族を養う方法を考えなければなりません。失業保険は、しばらくの間収益を上げるのに役立ちますが、資格を得るためには一定の基準を満たさなければなりません。
米国では、この給付の資格があるかどうかを調べるために、最寄りの雇用サービスセンターがお手伝いします。詳しくは、米国労働省のウェブサイトをご覧ください。対処する次の問題は健康保険です。米国では、健康保険に加入している人の大多数が、雇用主を通じてグループプランの対象となっています。仕事を失うと、その恩恵もなくなるかもしれません。
そのため、しばらく前に統合オムニバス予算調整法（COBRA）が可決されました。あなたがあなたの仕事から離れており、それがあなたの健康保険の源泉であった場合、COBRAはあなたがグループレートで自分でそれを支払うことによってあなたの方針を続けることを可能にします。それは通常、個人または家族の補償を自分で支払うよりもはるかに安価です。
次へ
すべての感情的および経済的問題に同意したら、次に進むべき時です。次にどこへ行くか決める必要があります。あなたが最初にすべきことは、あなたが仕事を失った理由を見ることです。会社はダウンサイジングされましたか？もしそうなら、これはあなたの業界の傾向ですか？あなたは同じ職業分野にとどまりたいですか？たぶんあなたはキャリアの変更を検討する必要があります。おそらく、あなたは新しい雇用主が望むスキルをすべて持っているわけではありません。自分のスキルを向上させて、自分自身をより市場性のあるものにするための良い時かもしれません。
失業を恐ろしいものと見るのではなく、この状況のプラスの影響を検討するほうがよいでしょう。時間をかけていくつかの変更を加えてください。キャリアまたは業界を切り替え、いくつかの新しいスキルを学び、すでに持っているスキルを向上させるか、おそらく再配置を検討してください。次の機会にご期待ください。このイベントの順番があなたのために開くかもしれないドアをあなたは決して知りません。
