面接時に緊張しない方法

著者: Laura McKinney
作成日: 7 4月 2021
更新日: 16 5月 2024
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面接で緊張しない方法5選
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ほとんどの人は、就職の面接時に少なくとも少し不安を感じます。電話や対面での面接の前や面接中に、自分をより快適にするためにできることがいくつかあります。

学習の機会

就職の面接について緊張を和らげる最も重要な方法は、あなたと会社が相応しいかどうかを判断する方法としてそれを検討することです。面接をめちゃくちゃにして、絶好の機会を失うかもしれないものとして見ると、自分に過度のプレッシャーをかけていることになります。

就職の面接は、就職することについてはどうであってもいけませんが、収入、健康保険、その他の給付が本当に必要な場合は、この種のストレスを感じるかもしれません。最初の電話インタビューとフォローアップの対面インタビューを、会社の詳細を学ぶ機会として、また会社があなたの詳細を学ぶ機会として見ることは、より役に立ち、より現実的です。


あなたと会社の両方の最終結果は、あなたが会社とあなたが申請している特定の仕事に適しているかどうかを理解することです。会社の文化があなたを惨めにする、またはあなたが必要とされるが仕事の説明に含まれていないスキルを持っていない場合、仕事を始める前に両方の当事者がそれを学ぶことはより良いです。

企業調査

求人に応募した会社についてできるだけ多くのことを学んでください。面接の最中に、あなたが真面目な候補者であることは明らかです。また、人事担当者や採用マネージャーと共有できる知識を備えた面接に自信を持って取り組むことができます。

履歴書とカバーレターのレビュー

電話インタビューの前に、送信した履歴書とカバーレターを確認することをお勧めします。あなたが提供するスキルとこの仕事にもたらすことができる経験を思い出してください。面接の際は履歴書とカバーレターを用意してください。履歴書を参照したり、申請資料から除外したと思われる追加のセールスポイントを書き留めたりできます。


呼吸する

電話インタビューが始まる前と、面接担当者と面談するオフィスに向かう前に、少し深呼吸してください。また、息を吸いながら「解放」または「自信」を考えるときに、インタビュアーに自信を持ってインテリジェントに話す自分を想像することもできます。

会社の焦点

電話インタビューとその後の対面インタビューでは、自分自身、自分の価値観、スキルと経験についての詳細を共有する準備をしてください。ただし、会社に貢献できることを強調してください。人事担当者やあなたが話す他の誰もがあなたについてもっと学びたいと思うでしょうが、主にあなたが会社でどのようにあなたに合うか、そしてあなたがその成功にどのように加えるかという文脈でです。

面接官への質問

面接担当者向けにいくつかの質問を用意しておくと役立つので、準備が整っていて、インテリジェントで、おそらく不安がさらに少なくなります。自宅で質問をする練習をして、正しい言い回しを得ることができます。


退職する際には、会社があなたに仕事を提供する場合に、正しい選択をするのに十分な情報があることを確認してください。

会社の誰かが企業文化、あなたに対する彼らの期待、または会社または特定の部門で果たす正確な役割について十分に話していない場合は、説明を求めてください。

上司となる人と会う場合は、その経歴と、彼らが会社での現在の役割をどのように果たしたかについて尋ねます。彼らが会社について何が好きで何が変わるか、あなたが応募している仕事の誰かからの彼らの最も緊急の必要性、そしてその仕事をした以前の人々がうまくやって、もっとうまくやれたかもしれないものを尋ねます。

最後に、採用プロセスの次のステップは何か、いつ彼らが決定を下すことを期待しているのかを尋ねることは問題ありません。

面接後の自信

これらすべてを完了したら、最後の面接で、あなたと会社があなたの仕事について正しい結論を出すためにできる限りのことをすべて行ったと確信してください。